Te propongo:
Un taller grupal para resetear nuestro descontrol.
En el Taller Detox hablaremos de:
• Alimentos a evitar en una dieta saludable.
• Claves para una dieta saludable.
• Lista de ingredientes que no pueden faltar en tu despensa para un detox.
• Cómo compensar excesos .
• Bases de un detox bien hecho. Entrada y salida del detox.
• Diferentes tipos de detox, más intensos y más suaves, para todas las circunstancias vitales, todos los gustos y cocinas. Monodietas detox.
• Diferentes técnicas de preparación de alimentos
• Elaboraremos un menú detox ejemplo, partiendo de las bases aprendidas.
• Y… ¡nos lo comeremos! Este Taller Detox + Comida Detox esta echo para ti si… • Te sientes hinchada/o • Te sientes cansada /o y sin energía • Te está costando volver a la rutina anímicamente • Quieres reducir o eliminar los antojos de comida no saludable • Quieres dormir mejor • Quieres mejorar el estado de tu piel, cabello y uñas • Has descontrolado tu nutrición durante estas Navidades • Has terminado el año con algún kilo de más • Confías en la energía de grupo y la fuerza que te aporta un trabajo grupal así A cargo : Sra. Leonor Martín Monge Diplomada en Enfermería. Técnica en Hidroterapia de colon. Máster en Homeopatía. Directora Gerente Centre Metge de Rehabilitación SPAL.